人がいいと舐められるんだな。 あえて不愛想にするくらいが最初のうちはいいのかも。 初めて会う人や初めての環境で、最初から自分をあまりオープンせず、相手のことをよく知ってから自分を出した方が、自分のことを守れるなと思いました。 これは私がカナダ…

お金を払って解決することなら大丈夫！気にするな！！ 何でもグジグジ、引きずってしまう私は、何か起こってもそれがお金で解決することならこう思って割り切るように練習しています。 ネガティブな感情をずっと保っておくのはしんどいし 何より私はお金を払…

最近めっちゃモヤモヤすることがありました。 「自分の選択ががこれでよかったのかな」「こうした方がよかったのかな」とか。 日本にいる時の私は自分で物事を決めることができず、親友に「あなたならどうする？」と聞いたり、母親の意見を聞いたりしてまし…

私は、基本的に体のだるさがあるのですが、本当にだるい時 「もう今日は生きて、生活するだけでいいや！」って思えるんです。 「出勤しても椅子に座ってるだけでいい！」とか「最低限のことだけしていたらいいでいい！」と割り切れるんです。 身体の力を抜い…

こんにちは。 ここ２回にわたって、長年身体の不調を抱えていた私が少しずつ元気になってきた理由を書かせていただきました。 appoko-j.hatenablog.com appoko-j.hatenablog.com 物事への捉え方を変えようと決意し、実践していく中で、どんどん自分の身体と…

前回、「生きているだけで幸せだ～！」と感じられるようになった背景に、今までの自分の考え方の悪い癖を変えると決めて、少し思考を変えてみたり、前向きなことを発言してみたことを書きました。 appoko-j.hatenablog.com すると、他にもどんどん新しい前向…

以前、日本人の超ポジティブさんに出会った話をしましたが、海外の友人も含め、ポジティブな人ってお金に対する考え方もすごくポジティブだなということに気づきました。 めっちゃポジティブな日本人の友人と海外の友人からそれぞれ 「お金は使ったら入って…

カナダにいると日本人でも今まで出会ったことないタイプの人たちに出会います。 類は友を呼ぶっていうから、日本では価値観が一緒の友達が周りにいたんだなと痛感させられます。 例えば、超超超ポジティブ人間さんや、ホントに周りのこと考えないで好きにす…

コロナ療養中、youtubeで話題の本を要約・解説してくれているチャンネルをめっちゃ見ていました。 その中でも、メンタル系のものをチョイスしてみていました。 以前、こういうのを見てるときって自分のしんどい部分に向き合っているから逆にしんどくなること…

私は「こうしたい！」と思ったら何が何でも手に入れようとします。 良いように言うと、それに向かって120％の準備や努力をすることができます。 そう120％ やりすぎるんです。流れが決してこっちに向いていなくても、無理やり自分の思うようにしようとしてし…