前回、「生きているだけで幸せだ～！」と感じられるようになった背景に、今までの自分の考え方の悪い癖を変えると決めて、少し思考を変えてみたり、前向きなことを発言してみたことを書きました。 appoko-j.hatenablog.com すると、他にもどんどん新しい前向…

こんにちは。 ８月上旬に「最近めっちゃ元気になっている！」と書きました。 appoko-j.hatenablog.com なんで急にそうなったか思い当たる節があると書いたのですが、今日はそれについて少し書きたいと思います。 まず１つ目 前に「今にフォーカスする」生活…