私は人に気を使いすぎるというか、周りの目を気にしすぎてしまう傾向にあります。 ５年ほど前、石垣島に初めて一人旅に行きました。 その時、自分の行きたいところに行きたいタイミングで行ける、滞在したいだけそこにいてたそがれて、去りたい時にそこから…

私は、基本的に体のだるさがあるのですが、本当にだるい時 「もう今日は生きて、生活するだけでいいや！」って思えるんです。 「出勤しても椅子に座ってるだけでいい！」とか「最低限のことだけしていたらいいでいい！」と割り切れるんです。 身体の力を抜い…

カナダに来てからも体調が安定しないのに、なぜか日本に帰国することを思うとしんどくなる原因について、先日少し考えました。 appoko-j.hatenablog.com 結果「自然が多く、人工的な刺激が少ないスローな雰囲気に心地よさを覚えた」からだなと思ったんですけ…

バンクーバーに来て感じること。とにかく大学生の留学生が多い。 でも、社会人経験で留学に来た人ももちろんいて、 その人たちと「何で留学しようと思ったのか」について話をするのは面白いです。 そして来た理由とともに「帰国後はどうするのか」もセットで…

日によって体調がバラバラの私。 「メンタル疾患なの！？いや、でもやる気は常にあるしな。身体が動かないんだよね、しんどくて。」 「でも病むときはめっちゃ落ち込むしなあ」 みたいに自分でもよくわかりません。 ここまで前置きが長くなりましたが 私の場…

前回、私が今抱えている身体の症状について書きました。 よろしければこちらを読んでください。 appoko-j.hatenablog.com 今日はそれを踏まえて、その症状によって、私の生活がどんなふうになってしまったかを少しお話ししたいと思います。 今から書くことは…

仕事のストレスでココロとカラダをこじらせた私。 具体的にどんな身体症状か…というと 常に胃もたれ、膨満感、不快感、吐き気。 最悪のときは水を飲むだけでも気分が悪くなる。お腹もすきません。 その時は舌も痛い、というか、地図舌になるんです。気になる…